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Fügen Sie das passende Wort zum Thema "Weihnachten" ein. Der Anfangsbuchstabe ist vorgegeben. Ergänzen Sie einzeln oder in Gruppenarbeit die fehlenden Wörter.

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Buchstaben-Rätsel "Krabbelviecher" Welche Insekten sind gesucht? Bringen Sie die Buchstaben in die richtige Reihenfolge.

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Neben all diesen konkreten Übungen und Methoden zum Gedächtnistraining empfehlen Experten vor allem eins: Tun Sie auch im Alltag etwas für die kognitiven Fähigkeiten.

Dabei geht es auch um das sogenannte ganzheitliche Gedächtnistraining , bei dem alle Sinne und auch beide Gehirnhälften genutzt werden.

Eine abwechslungsreiche Ernährung , viel Bewegung, geistige Beschäftigung und Herausforderung. All das spielt beim ganzheitlichen Gedächtnistraining eine Rolle.

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Neugierig bleiben, Neues ausprobieren, Neuigkeiten mit Freunden austauschen — gut ist alles, was dem Gehirn neue Eindrücke verschafft.

Forscher wissen heute, dass auch Bewegung ein wichtiger Faktor ist, der zur geistigen Fitness beiträgt. Denn Studien zeigen, dass körperlich fitte und geistig aktive Menschen seltener an einer Demenz erkranken.

Bewegung ist also Gehirnjogging im wahrsten Sinne des Wortes. Wichtig bei allen Aktivitäten: Die Freude daran.

Die Spieler decken nun abwechselnd jeweils zwei Karten auf. Wenn ein Spieler zwei gleiche Karten aufdeckt, gewinnt er dieses Paar und ist erneut am Zug, bis er wieder zwei unterschiedliche Bilder aufdeckt.

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